לייף-סטייל

לא רק טעים וחמים: היתרון הבריאותי של תה וחליטות צמחים

תה טבעי המבוסס על חליטת צמחים טריים שעשירים באלמנטים החיוניים לשמירה על הבריאות היא דרך מצוינת ליהנות בחורף משילוב בין חמימות טעימה לבין תרומה למערכת החיסון. הפופולריות של חליטות צמחים מסוגים שונים בעולם התה הישראלי היא גבוהה יחסית, אך למרות זאת לא כל הצרכנים הפוטנציאליים שלהן מכירים את הסגולות הטבעיות שניתן להרוויח משתיית תה טבעי וחליטות צמחים.

בכתבה חדשה אשר פורסמה בנושא היתרונות הפוטנציאליים של שתיית תה טבעי וחליטות צמחים באתר 'וואלה', מסבירה עירית וולף גודמן, מנהלת תחום הרפואה המשלימה במרכז הרב-תחומי לרפואת א.א.ג (א.ר.ם) ב-'אסותא רמת החייל' אודות הסגולות השונות המיוחסות לתחום זה בעולם הרפואה הטבעית. בכתבה זו היא מציגה את הסיבות בגינן נטמעה האמרה הסינית העתיקה "שתיית כוס תה מדי יום תשאיר את הרוקח מובטל", וסיפקה לכל הפחות כמה סיבות טובות שצריכות לגרום לכל אחד לשקול לשתות קצת יותר תה צמחי החורף.

היתרון הראשון שהוצג ברשימת היתרונות בכתבה הוא היתרון של "פתיחת דרכי הנשימה" אשר יוחס בעיקר לחליטות תה שמכילות נענע ומנטה וידועות בתור תרופה טבעית מצוינת לאף סתום. היתרון השני שהוצג אחריו ברשימה אשר מיוחס לחליטת תה צמחי המבוססת על צמח הלואיזה, שהוא יכולה לסייע במניעת מחלות על ידי חיזוק של מערכת החיסון בצורה שעוזרת למנוע בעיקר צינון ותחלואה במערכת הנשימה העליונה כמו למשל דלקות גרון.

היתרון שלישי שהוצג ברשימה ויוחס לחליטת תה מסורתית "עתיקת יומין" של צמח הקמומיל הוא שמירה על ריח פה רענן ומניעת ריחות רעים מחלל הפה, אך במקביל צוין גם כי היום ידוע לעולם המדע שקמומיל מכיל חומרים טבעיים רבים שמסייעים למנוע שינויים גנטיים בתאים ועשויים להיות בעלי פוטנציאל אנטי-סרטני. יתרון רביעי שהוצג לאחר מכן ברשימה הוא היכולת של חליטת מרווה להיות אלמנט המסייע להעשרת וייעול הטיפול הטבעי במחלות דלקתיות ובעיקר בדלקות בחלל הפה והחניכיים, ובהמשך הוצג יתרון חמישי המשויך לחליטת תה צמחים מבוסס אכינצאה והוא סגולתה לעזור בהקלה על צינון ובמניעתו.

הכתבה כללה בנוסף ליתרונות הללו גם "מתכון" פשוט להכנה מיטבית של חליטת צמחים, אשר לדבריה של הכתבת מתחיל מהשרייה של עלי הצמחים הרלוונטיים בתוך מים רותחים לכ-10 דקות, ולאחר מכן ממשיך בשתייה נכונה של החליטה שצריכה להיות איטית. המטרה בשתייה האיטית היא ליהנות מהחוויה והטעמים הטבעיים בצורה הטובה ביותר בכל לגימה מחדש, ובהמשך לכך צוין ששתיית תה לא חייבת להיות פעילות ליחידים אלא יכולה להיות תירוץ מושלם לרכז את כל המשפחה סביב השולחן, אך יש לציין כי שתייה איטית של החליטה יכולה להיות חיובית בהיבט נוסף שהוא חשיפה מוגברת של חלל הפה לחומרים הפעילים שמופקים מהצמחים לתוך מי החליטה.

מאמרים נוספים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Back to top button