ספורטאים מקצוענים וטבעונים – מסבירים איך עושים את זה נכון

ספורט הוא דרך חיים וכך גם ניתן להגיד על טבעונות, אך לא תמיד המתאמן המתחיל שרק רוצה להיכנס לכושר יודע איך והאם כדאי לשלב ספורט עם טבעונות. למרות שמדובר בשילוב שדורש יותר מסתם הבנה בחומר אלא גם שיקולים פילוסופיים ומוסריים, כמה ספורטאים מקצוענים טבעוניים מישראל התראיינו בתקשורת במטרה להסביר כי לפחות יש חיה כזאת ספורט מקצועי לטבעונים, והיא לגמרי לא מסוכנת או בעייתית מבחינה בריאותית ורפואית.

אחת הדוגמאות המפורסמות ביותר לספורט מקצועי בדרגה הגבוהה ביותר שנערך בהשתתפות ספורטאים טבעוניים הוא גמר ווימבלדון האחרון שנערך בחודש יולי, בו התחרו זה מול זה נובאק ג'וקוביץ' וניק קיריוס כאשר שניהם ידועים כטבעונים מוצהרים, או כמו שהם מגדירים את זה "מתבססים על תזונה טבעונית". ג'וקוביץ', זה שניצח בגמר לבסוף, אמר בראיון בעבר כי הוא מעדיף שלא יכנו אותו "טבעוני" משום שהוא לא מעוניין בתוויות – אבל הודה שהוא מסתפק באכילת מזון צמחי שמסייע לו בדרך כלל באופן מצוין להתאושש ממאמץ גופני. קיריוס מנגד הוא חובב בעלי חיים מושבע, שהחליט לטענתו לפני כמה שנים שלא לצרוך יותר בשר וחלב גם מטעמי שמירה על הסביבה וגם מטעמי מוסר, וצוטט בציטוט מפורסם יחסית באומרו "אני פשוט לא מאמין באכילת חיות".

בקרב עולם הספורט הישראלי, הגולש יואב עומר, שהנו סגן אליפות אירופה מ-2018, התראיין לאתר ynet וסיפר כי הוא טבעוני כבר שלוש שנים. "האמת היא שלא הגעתי לזה מתוך איזו אג'נדה. זה נראה לי מעניין, קראתי על זה ואמרתי – יאללה, בוא ננסה. ככה זה התחיל – שבוע הפך לחודש, חודש הפך לחודשיים. הרגשתי טוב, והרגשתי שזה נכון. בתור ספורטאי אתה תמיד חושב איך אתה יכול להביא ערך מוסף ולהיות הכי טוב שאפשר. חשבתי שזה יכול לעזור לי מבחינה פיזית, בהתאוששות ובתחרויות. כל מה שנאמר לגבי אכילת בשר או דגים כמאכל חובה לספורטאים, אלו דברים כאלה נאמרים מחוסר ידע. ברגע שאתה חוקר ומבין את הערכים התזונתיים של כל דבר, אתה מבין שזה לא מבוסס. מעבר לזה, אני לא חושב שזה מתאים לכל אדם. חשוב לומר שאני מלווה במעטפת מקצועית, בתזונאית של נבחרת ישראל".

המטפס אלכס חזנוב (27), המוכר לכולם היום ככוכב ריאליטי בעקבות ההופעה שלו בתוכנית הטלוויזיה "נינג'ה ישראל", סיפר כי גם הוא מקיים אורח חיים טבעוני. לדבריו הוא לא אוכל בשר מאז שנת 2019 ובשנה שלאחר מכן הוא הפסיק לאכול גם ביצים ומוצרי חלב. בראיון שנערך עימו הוא סיפר כי "בת הזוג שלי טבעונית, וככה נכנסתי לעולם הזה. לאט-לאט הבנתי שאני פחות צריך בשר. הייתי בתחרות בסין, הגישו לי ברווז שלם, חתוך עם מצ'טה. זה עשה לי כל כך רע, שהחלטתי שאני מפסיק לאכול בשר. האמת היא שעכשיו אני טבעוני ביומיום, אבל כשאני עם הנבחרת לפעמים אנחנו מתחרים במקומות די נידחים ולא בכל תחרות יש אוכל טבעוני מזין. קרה שבתחרות הייתה לי רק פסטה עם רוטב עגבניות, ולא היה לי בכלל חלבון מהצומח. הפשרה שהגעתי אליה עם עצמי היא שאם אין ברירה, אני אוכל רק דגים. יש אנשי מקצוע שפחות אוהבים תזונה טבעונית. אף אחד לא אמר לי בפנים שאני גומר את הקריירה שלי כי אני טבעוני או משהו כזה, אבל יש אנשים שמרימים גבה, כן. יש תזונאים ומאמני ספורט שחושבים שצריך לאכול בשר ומוצרים מן החי, עדיין. האמת היא שגם בעולם, אין המון ספורטאים טבעונים. זה עדיין פחות מקובל".