גיל וגמישות: הסיבות להתרחשות פציעות ילדים בספורט

פציעות ספורט הן דבר שעלול לסיים קריירה ואף לפגוע בצורה משמעותית באיכות החיים הכללית של כל ספורטאי, בעיקר כאשר פציעה חמורה יחסית מתרחשת בגיל צעיר. למעשה, פציעות חמורות רבות מתרחשות דווקא בגלל גילו הצעיר של הספורטאי, כאשר בליגות מקצועיות וארגוני ספורט לקידום ספורט ילדים ניתן לראות סיבות מגמתיות להתרחשותן של אותן פציעות נפוצות בקרב העוסקים בספורט ילדים. בכתבה חדשה שפורסמה בנושא באתר ynet צוינו שלוש הסיבות הנפוצות ביותר בגינן מתרחשות פציעות ספורט בקרב ילדים, במטרה לפתח מודעות בקרב הורים, ילדים ומאמנים שצריכים לשמור על עצמם ועל אלו הנמצאים באחריותם.

הסיבה הראשונה היא קצב ההתפתחות של הילדים, אשר אינו אחיד לאורך ילדותם ובעיקר שונה בצורה מהותית מזה המתקיים בחייהם של מבוגרים. בשלב מוקדם יחסית בחייהם, עוברים ילדים "קפיצה" משמעותית, ניכרת ובעיקר מהירה במדדי גדילה וגובה (מה שנקרא "קפיצת גדילה" או "תנופת גדילה") בצורה שהופכת אותם לפגיעים יותר לפציעות בהשוואה לשלב מאוחר יותר בחייהם. כמו כן, בהקשר זה צוין כי נערים שעדיין לא עברו את "קפיצת" הגדילה שלהם מגיעים במקרים רבים להתחרות בילדים שכן, מה שרק מגדיל את הפער ומעלה את רמת התחרותיות בה הם צריכים להתחרות, ובהתאם מגדיל את הסיכוי שהם ייפצעו.

הסיבה השנייה שנפוצה מאד בקרב הלוקים מפציעות בעולם הספורט לילדים היא אובדן זמני של קואורדינציה, אשר "החוש" השולט בה ורגיל לאפיין וליישם אותה משתנה בצורה ניכרת מאד לאורך כמה שנים קצרות של ילדות והתפתחות מהירה. במקביל לאותה "קפיצת גדילה" שחווה הגוף, גם מערכת העצבים "מגדירה מחדש" את גבולותיה, בצורה שגורמת לילדים רבים לאבד ולהזדקק לרכישה מחדש של השליטה בהטיית מרכז הכובד של גופם ובשאר מדדים בסיסיים של פעילות מוטורית חיונית, שהנה בדרך כלל בגילאים צעירים מסורבלות ופחות מדויקות בהשוואה לשלבים מאוחרים יותר בחיים.

סיבה שלישית שהופכת פציעות בקרב ספורט ילדים לנפוצות היא אובדן מהיר יחסית של גמישות, אשר קורה בקרב ילדים צעירים שהיו עד לאחרונה ילדים "קטנים" או אפילו תינוקות, בעיקר בקרב ילדים צעירים מאד העוסקים בספורט לא תחרותי בשלב מוקדם בחייהם. בשלב הגדילה הראשוני, ילדים הם גמישים מאד בצורה כמעט "בלתי טבעית" שמונעת מהם להיפצע בהיותם תינוקות, אך סגולה זו הולכת לאיבוד מהר מאד עם הגדילה של הגוף, ובפרק זמן קצר ביותר ילדים צריכים להתרגל לכך שהגוף שלהם הוא לא גמיש כמו שהיה פעם. אפילו בהשוואה לשינוי שחל מאוחר יותר בגילאים מבוגרים ואף בעת הזקנה, נחשב שינוי זה בקרב ילדים לשינוי המהיר והחד ביותר שמתרחש ביכולתו של הגוף להתמודד עם לחצים חיצוניים, מה שגורם ללא מעט ילדים להתבלבל ולא לדעת עד כמה הם מסוגלים לדחוף את הגוף שלהם רחוק.